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こんにちは！ありのみ整骨院岸和田院です。忙しい現代の生活では、十分な睡眠を確保することが難しいかもしれません。しかし、質の高い睡眠は人の健康と幸福にとってとても重要になります。そこで！今回…

自律神経は「切り替え」が大切みなさんは「自律神経」というものを聞いたことはあるでしょうか？最近ではメディアなどでも取り上げられることも多くなった自律神経ですが、実際にはどんな働きをしてくれ…